活在当下,自我肯定自我接纳,抛开定义

你要相信有些人并不是凭空出现在你的世界里,他可能为了偶遇的那一刻,默默的准备了好久好久,就像哈尔在等苏菲 就像某人,在等待你

活在当下,自我肯定自我接纳,抛开定义 1

 

唠叨一会

活在当下,不知道为昨天晚上会突然想写这软文!可能是倾诉自己想努力却一直再找借口逃避现实!记得一次有周六日和大兄弟果园录制视频和水果拍摄,中途回来去探望大兄弟的外婆!再那一刻体验到了慢生活,一直再城市车水龙马的生活,感触到了那一刻的宁静,时间过得很慢,停下脚步晒晒日光,不用思考明天的工作!也许我们每天过完成今天认证,想着明天还一堆事情,让我们无法真正放下心情!《20-30岁,我拿十年做什么?

我们95后大多数人有几个人是真活在当下呢?忙碌的工作和自身的整理已经去除了我们大部分时间,三点一线的生活让我们丢失本应该拥有的!咨询过一个超级超级难约的大盆友说:活在当下就应该该吃吃,该喝喝,该睡就睡!于是真的跑去睡觉了!

 

什么是活在当下

不是过去:童年的回忆,遭遇,不幸造成了现在你的一生,这就是弗洛伊德讲的”因果论”,可是你的过去便不重要,重要的是你对过去的看法!

更不是未来:无论我们做任何事情都会几个目的,我们学会摄影,我要学会溜冰,吉他!我将计划再一个月做这些事情,可因为工作,实习等部分因素并没有执行,它们活在计划中!

是现在:我们眼睛看到的地方其实很小,只有我到你的距离,我们对未来计划做的事情未必是正确的,而且我们现在,此刻看到的做到最好才是当下

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自我接纳

一个人买了一堆水果,有一个烂了一点,决定先吃这个,明天另外一个烂了还是先吃烂的!最后吃了一堆烂水果!不为生活小事和负心态去看待一天,那我们的每一天都是沮丧!
全心参与到一件事情中,当我们的意识和正在进行的行为高度统一,我们才能快节奏生活中慢下来,把自己关注向内看去,从自我肯定到自我接纳!

抛开定义

活在当下应该用”正念”的心态去了解我们的每一天,活在当下,是现在,是此刻,是现在写下软文的那段时间!因为他对我有意义,有存在的价值!活在当下,让我们再次努力,让我们把现在的自己做的更好,活在当下让我们每一天都过的有意义,不让外界定义了我们自己!

活在当下,自我肯定自我接纳,抛开定义 3

愿我们能给世界温柔以待,愿95后的我们有所作为!

不在计划任何事情而且想做就行动,想做就出发!我是枫瑞,

一个凭着初心写bug的不是程序员的假程序员,一个想努力向前奔跑的少年!

基于川海联盟《了凡四训与活在当下》思亨会有感而发,本文仅讲述枫瑞个人对活在当下的看法!

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4 评论

  1. ceshi

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